Наши виды спорта

Откройте для себя удивительный мир традиционного китайского боевого искусства. В ушу точные движения, динамичные формы и плавная техника складываются в гармоничную тренировку тела и духа.

Целенаправленные занятия таолу развивают владение телом, гибкость, координацию и концентрацию. Ушу воспитывает дисциплину, чувство тела и внутренний баланс – идеальная основа для детей и взрослых, которые хотят расти в спорте и как личность.

Бокс объединяет скорость, точность, тактическое мышление и силу духа. На наших тренировках вы шаг за шагом ставите технику, повышаете выносливость и учитесь двигаться уверенно и под контролем.

Упражнения на мешке и лапах и технические упражнения в парах развивают силу удара, реакцию и защиту. Как интенсивная тренировка всего тела или с прицелом на соревнования – в SIEGERHERZ главное техника, дисциплина и безопасность.

Кикбоксинг сочетает мощные удары руками с динамичными ударами ногами в разностороннюю и непростую тренировку. Вы улучшаете выносливость, координацию и реакцию и одновременно развиваете устойчивость, подвижность и контроль над телом.

Разнообразные технические упражнения, работа над комбинациями и интенсивные тренировки укрепляют всё тело и снимают стресс. Как отдушина в будни, ради формы и уверенности в себе или для подготовки к соревнованиям – кикбоксинг приближает вас к вашим целям.